Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 102.16g | Carbs: 288.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кофе, Плов, Здоровое Меню Масло Льняное . Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Плов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|