Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 94.67g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Кофе, Банан, Яйцо Куриное, De Luxe Овсянка Крупнозерновая . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Нут. Dinner: Кофе, Изюм (без Косточек), Украинский Творог Нежирный, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|