Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 85.43g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Омлет со шпинатом, Паштет из куриной грудки, 0,9 порции Кето булочки, 0,2 порции Творожный пирог с клубникой на ржаном корже. Lunch: Капуста, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|