|
Ну вот... +1.4кг😔 списываю на ПМС
Всё время хочется сладкого (ем🤦🏼♀️) и чувствую, да и вижу, что оттекла. По графику на завтра КД. Зачем я всё это тут пишу🤔
Для истории, чтобы знать из за чего скачки.
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 42.29g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Солнцепек Омлетные Блинчики , Творог 5%. Lunch: Фреш 25 Хлеб для Тостов Солодовый, Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|