Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 110.88g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Руккола, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Морской Капусты, Капуста Белокочанная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|