Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 64.81g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Масло Топленое, Хлеб из Хлебопечки с Изюмом, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Хлеб из Хлебопечки с Изюмом, Ермолино Тушенка Говядина, Рассольник Постный, Абаканские Сласти Черемуховые, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Метро Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой , Pastilab Пастила Яблочная. Snacks/Other: Сладкарница Конфеты Сила Шамана Облепиха и Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|