Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 140.52g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вологодское Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Now Omega-3, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Solvie Протеиновое Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой и Шоколадными Чипсами, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Филе в Молоке 25 .10, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Элитный Арсланов , Котлеты с Овсянкой 08.04, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|