Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 101.52g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Манная Крупа, Окское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Морковь, Лук. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|