Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
34.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 82.84g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко, Пятерочка Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара- Чернослив, Финик, Семена Льна. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Царица Морей Салат из Морской Капусты "Классический", Ашан Шампиньоны, Кальве Соус с Лесными Грибами. Dinner: Белый Замок Ряженка 2,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaeba_tsa's Weight History
|