Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 70.52g | Carbs: 287.21g.
Breakfast: Сладуница Пушоны, Кофе с Молоком, Сушки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Хлебец, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Dinner: Globus Компот из Шиповника, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Конфета, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Фруктово-Ореховая Смесь, Globus Компот из Шиповника, Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|