Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 129.70g | Carbs: 14.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сливки 20%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Дымов Сервелат Российский, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|