Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 63.12g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Итальянская Лепешка Фокачча, Яйцо, Помидоры. Lunch: Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Кальмар, Мидии, Сметана , Aroy-D Паста Том Ям. Snacks/Other: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Хариус. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|