Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 56.04g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Соленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Окей Огурцы Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonatnona's Weight History
|