Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 84.83g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Лукас Конфеты Лукася, Midi Farci Fragola, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, Наш Сок Томатный Сок. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Бисквит Шоколад Вафли Лимончик на Фруктозе, Своя Лінія Олія, Винегрет без Масла. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Roshen Roshetto Вафля , Молокія Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Борщ, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Other: Яблоко Голден, Nestle Milky Way . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasnova_viktoriia's Weight History
|