Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 84.48g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Изюм, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Разносол Грузди Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Доброфлот Селёдка Иваси, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Виноград, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Фрутоняня Пюре , Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Какао. Snacks/Other: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|