|
9 апреля.
начинаю всё заново
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 70.08g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками, Менза Суп Том Кха Кай. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Цезарь Салат, Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Snacks/Other: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|