Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 81.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 227.09g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktor Finance's Weight History
|