Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 53.84g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Pitch Brioche Chocolat, Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Tisanière Drainage & Élimination, Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique. Dinner: Fraises, Tortillas de Maïs, Oignons, Chou Rouge, Bouillon de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Andros Pamplemousses Roses Pressés, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). more...
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2691 kcal
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Exercise:
Vélo elliptique - 55 minutes, Marche rapide - 1 hour and 43 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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mohamed erko's Weight History
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