Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3010 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 192.06g | Carbs: 372.82g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ратибор Варенье Малиновое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Апельсин, Киви. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Окей Тростниковый Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Киви, Мандарины, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|