Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 120.76g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, President Сыр Чечил Спагетти, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bifrut Мармелад Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Мандарины, President Сыр Чечил Спагетти , Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|