Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 59.18g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пятерочка Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Dinner: Верный Малина Протертая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Добрый Томатный Сок без Сахара , Чеснок, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|