Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 97.10g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Беляевский Хлебушки Зерновые, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рафаэлло Конфета, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Из Села Удоево Творог 2%, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Калина Малина Хлеб Бородинский Новый, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Ратибор Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|