Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
49 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 77.09g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Сахар, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Котлеты из Куриной Грудки, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Belvita Печенье, Гречневый Суп. Dinner: Сливочное Масло, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Чернослив, Чернослив. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|