Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 94.84g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Bun&Cat Арахисовая Паста Кофе Кранч, Rice Up Хлебцы, Egg, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Dr. Oetker Какао Темное 20-22%, Терра Овсянка Цельная. Lunch: Інша Їжа Урбеч Паста Із Насіння Льону, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис , Avocados, Russian Baked Hake Fish. Snacks/Other: Novus Тыквенные Оладьи, Своя Линия Курага, Varto Чернослив, Bun&Cat Арахисовая Паста Кофе Кранч, Звени Гора Сир Екстра, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени, 7 Days Круассан с Шоколадом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|