Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 73.29g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Шостка Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Добров Салями Премиум, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: АВК Конфеты Intento, Пряник. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|