|
Günaydın ☀️
1. Trimesterı tamamlamak üzereyim, kendime max 1 kg hak tanımıştım 200 gramla doktorumdan da koca bir Aferin aldım 👏🏻
Bebişimiz de çok sağlıkla büyüyor, bu dönemde Türk kadınları olarak gaza gelmeyelim arkadaşlar, önemli olan bizlerin değil bebeklerin büyümesi. 🤰🏻 Çevreye Hayır diyebilmek ve beslenme rutininize karıştırmamak tavsiyemdir. ✅
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 63.00g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytinyağı, Danone Activia Sade, Yumurta, Lotus Biscoff Biscuit Spread. Dinner: Et Sote, Peynirli Makarna. Snacks/Other: Çilek. more...
|
steady weight
|