Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 25.95g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Epica Simple Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Магнит Киви, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinavinogradova393's Weight History
|