Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 89.87g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Оливки, Лечо, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Лечо, Курица Вареная, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Astoria Соус Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayana_malina's Weight History
|