Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 133.86g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
derevtsova19's Weight History
|