Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 133.43g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: Изюм (без Косточек), Ашан Миндаль Сушеный, Milken Mite Tilsiter, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Карп Жареный. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Семушка Фундук Сушеный, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|