Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
49 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 122.53g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Лепешки на кефире, Перловка с овощами 17.02.22, Котлеты куриные 08.04.2022, Пекинская Капуста, ИКРА кабачково-баклажанная на ЗИМУ 09.08.21. Dinner: Фабрика Качества Завиток с Маком, КОРЮШКА, БИТКИ куриные 03.04.22, РИС с овощами 05.04.22. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|