Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 113.50g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Верная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы, Жуковский Хлеб Хлеб Столичный Новый Нарезанный в Упаковке, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Dinner: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|