Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 93.88g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Окей Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|