Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 34.54g | Carbs: 113.32g.
Lunch: Сухари, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Чай, Зеленое Яблоко, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Оливковое Масло, Редька, Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|