Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 195.08g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Rainbow Джем Яблочный, из Вологды Сметана 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Рис Вареный. Dinner: Лента Яблоко, Чай, Буше Хлеб Тартин, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Массандра Чёрный Доктор, Магнит Апельсин, Мандарины, STL Whey Unflavored. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|