Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 50.57g | Carbs: 233.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Тавр Паштет Деликатесный. Lunch: Табрис Шампиньоны на Мангале, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Ашан Банан, Меридиан Морская Капуста Салат Солнечный. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью, Томское Пиво Пиво Харвестер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|