Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 147.43g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 3,2%, Запеканка Творожная. Lunch: Солюшко Капуста Квашеная по-Домашнему, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ашан Гречка, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. Dinner: Картофель Отварной, Вкусвилл Кижуч Стейк с/М, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|