Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 51.22g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, АТБ Банан, Кокос, Alpro Almond For Professionals , Своя Линия Кукурузные Хлопья. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Капуста Тушеная, Верес Перец Сладкий, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Мягкие Батончики Мюсли , Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSitova's Weight History
|