Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 90.62g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Blue Dragon Устричный Соус, Папа Может Сосиски Филейные, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури. Dinner: Свинина, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кунжутное, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Chin-Su Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Horeca Select Topping Caramello, Barinoff Сироп Соленая Карамель, La Festa Горячий Шоколад Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|