Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 56.54g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлетка Крабовая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пряник, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovakern's Weight History
|