Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 104.18g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Дымов Ветчина из Индейки, Атяшево Охотские Колбаски, Каша Пшено Шудашова, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Лента Профитроли с Кремом, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Лента Груши в Сиропе. Dinner: Карусель Сметанник, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кофемания Хлеб Черный, Любони Капуста Маринованная, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|