Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 73.07g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|