Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 130.43g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Стейк из Свинины или Котлета, Global Village Баклажаны в Аджике, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Рафинад, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|