Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 138.40g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Равис Бедро Куриное без Кожи, Гречка. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|