Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 65.88g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Семена Льна, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Вареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Минскхлебпром Рогалик "Дачный", Обычное Кофе, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|