Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 89.18g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Сырники новенькие, Том Соленая Карамель. Lunch: Куриные оладьи+++, Рис с овощами. Dinner: Творожные шарики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Білокрай Моцарелла. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|