Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 96.84g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Атрус Хлеб Питерский , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыр, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Атрус Хлеб Питерский . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|