Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 155.53g | Carbs: 342.41g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Mustikka, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Rypsiöljy, Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Bataatti, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Vemondo Vegan Lasagne. Snacks/Other: Porkkanat, Vihreä Tee, Hunaja, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Pirkka Pensasmustikka, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|