|
Начала пить хром, чтоб снизить тягу к сладкому, эффект пока не могу сказать. На ужин теперь протеин, жить можно
|
59.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 85.79g | Carbs: 11.20g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Syntrax Протеин Matrix , Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Ближние Горки Карбонат Свиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|