Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 109.19g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Навага Жареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|